000303

Считается, что КЗС ежедневно возникает у 40% людей,

работающих за компьютером, и периодически – у 92% поль-

зователей.

Выделяют следующие основные причины вредного воз-

действия компьютера на глаза:

1) так называемая пиксельная структура изображения.

На мониторе компьютера изображение подается не в виде

сплошных линий, а в виде микроскопических точек;

2) постоянное прямонаправленное свечение экрана. От-

раженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещен-

ной комнате, для глаз более естественен;

3) низкая контрастность большинства мониторов, что вы-

зывает быстрое утомление глаз;

4) отрицательное влияние кадровой разверстки;

5) блики на мониторе, которые появляются в виде отра-

жения других светящихся объектов;

6) неправильно выбранное расстояние от глаз до экрана;

7) постоянное перемещение взгляда с экрана на клавиату-

ру или бумажный лист, что вызывает зрительное утомление,

связанное с перенапряжением (дизадаптацией) аккомодаци-

онно-конвергенционного аппарата глаз.

Все симптомы КЗС условно можно разделить на три груп-

пы. Первая – «зрительная» – связана с ухудшением зрения,

вторая – «глазная» – с неприятными ощущениями в глазах,

третья – «общие симптомы» – с ухудшением кровоснабже-

ния головного мозга и позвоночника.

«Зрительными» симптомами являются:

•

«плавающее» ухудшение остроты зрения;

•

нарушение перефокусировки с ближних предметов на

дальние и обратно (нарушение аккомодации);

•

двоение в глазах;

•

появление быстрой утомляемости при чтении и любой

зрительной работе на близком расстоянии;