000373

коже головы человека. Электрические потенциалы мозга отображаются

графически в виде волн, записываемых на движущейся полосе бумаги.

При низкой активности мозга (дремотное состояние) большие группы нерв-

ных клеток разряжаются одновременно и эта синхронность отображается на

электроэнцефалограмме (ЭЭГ) в виде волн относительно низкой частоты и

большой амплитуды: среднечастотных (8-12 Гц) альфа-волн, а также «медлен-

ных волн» диапазона дельта – 0,5-3 Гц и тета – 4-7 Гц. Напротив, высокая актив-

ность мозга связана с тем, что нервные клетки разряжаются в соответствии со

своим ритмом работы, в силу чего электрическая активность мозга становится

асинхронной и на ЭЭГ регистрируется в виде «быстрых волн» диапазона бета

– волн высокой частоты (13-26 Гц) и малой амплитуды, причем амплитуда бы-

стрых волн уменьшается по мере того, как усиливается мозговая деятельность.

Состояние бодрствования

Бодрствование является состоянием неоднородным и его можно условно

подразделить на следующие три стадии.

Напряженное бодрствование

соответствует периодам самой интен-

сивной умственной деятельности – на ЭЭГ фиксируется низкоамплитудная

быстрочастотная активность (бета-ритм, 15-40 колебаний/с).

Нормальное бодрствование

не связано с творчеством и особыми эмо-

циями не окрашено, а на ЭЭГ бета-ритм периодически замещается среднеча-

стотным альфа-ритмом (8-14 колебаний/с).

Расслабленное бодрствование

в своей крайней степени является пере-

ходным ко сну на фоне внутреннего созерцания: человек еще не спит, но

уже отрешен от внешнего мира и углублен в себя. На ЭЭГ доминирует ритм

спокойного, расслабленного бодрствования – альфа-ритм.

Стадии напряженного и нормального бодрствования иногда называют

уровнем

экстравертированного

(или «поверхностного») сознания, воспри-

ятия и принятия решений. Расслабление способствует «

самосозерцанию

(интроспекции) с углублению в мир личных переживаний и измененных со-

стояний сознания, когда затрудняется связь с внешней действительностью и

временем и где укореняется глубинное «Свое» (Годфруа Ж., 1992).

Таким образом,

сознание

– это мозаика состояний, которая играет более

или менее значительную роль, как во внешнем, так и во внутреннем равнове-

сии индивидуума. Обработка информации человеком существенно меняется

в зависимости от уровня бодрствования. Поведение будет тем эффективнее,

чем ближе будет уровень бодрствования (активации) мозга к некоторому

оптимуму – он не должен быть ни слишком низким, ни слишком высоким.

При более низких уровнях готовность человека к действию уменьшается и

он вскоре засыпает, а при более высоких человек будет больше взволнован и

напряжен и его поведение может даже полностью дезорганизоваться.