93

14 тонической болезни, язвенной болезни желудка и двенадца- типерстной кишки и др.). Такие условия особенно проявля- ются в процессе ликвидации ЧС. Даже в тех случаях, когда под воздействием стресса у спасателей возникают не выра- женные заболевания, а, казалось бы, «невинные нарушения психической деятельности, вопрос их профилактики стоит крайне остро. Такие предболезненные проявления в даль- нейшем могут перерасти в тяжелые заболевания, угрожаю- щие их здоровью и препятствующие эффективному выпол- нению им своих функциональных обязанностей. Психологическая пригодность врача к действиям в экс- тремальных ситуациях во многом определяется его инди- видуальными психологическими особенностями (умени- ем быстро приспособиться к условиям деятельности, со- средоточить внимание на выполнении работы). Но огром- ное значение имеет также его способность полноценно от- дохнуть за короткий промежуток времени и быстро восста- новить силы. Переутомленный специалист хуже справляет- ся со своими обязанностями, а возникающие в связи с этим служебные проблемы могут еще больше способствовать развитию психических нарушений. Часто встречающиеся в таких случаях повышенная эмоциональная возбудимость и бессонница заставляют людей прибегать к помощи ме- дикаментозных средств, что может иметь отрицательные последствия. Часть людей пытается снять эмоциональную напряженность и заглушить появившиеся трудности путем употребления спиртных напитков, что также далеко не без- различно для организма. В связи с этим встает вопрос: можно ли снять эмоциональ- ное напряжение, не прибегая к приему специальных меди- цинских средств и употреблению алкогольных напитков, и каким образом? Ответ на него дает умелое применение