184

Дозирование солнечных ванн осуществляется по биодозам. Каждая био- доза – это наименьшее время, в течение которого под влиянием солнечных лучей образуется эритема. Данный метод является наиболее рациональным и позволяет по расчетным таблицам и средним биологическим дозам устано- вить оптимальную процедуру для взрослых, детей, подростков. Здоровым людям можно порекомендовать следующую схему приема свето-воздушных и солнечных ванн на морском побережье: 1-й день – 10 мин; 2–3-й день – 20 мин свето-воздушная ванна в тени, 4–5 мин – солнечная ванна; 4-й день – 20 мин воздушная и 8-10 мин солнечная ванна; 5-й день – 20 мин воздушная и 15–20 мин солнечная ванна; 6-й день – 20 мин воздушная и 25 мин солнечная ванна; 7-й день – 10 мин воздушная и 30 мин солнечная ванна; 8-й день – 10 мин воздушная и 40 мин солнечная ванна. Такая схема ориенти- ровочная, и, безусловно, применение ее зависит от индивидуальных особен- ностей и самочувствия человека. Показания: облучения солнцем показаны всем практически здоровым людям, а также больным, которым назначен санаторно-курортный режим № 1 (от 5 до 20 кал, при радиационно-эффективно-эквивалентной температу- ре 17–22°С); больным, которым назначен санаторно-курортный режим № 2 (от 15 до 40 кал, при радиационно-эффективно-эквивалентной температу- ре 15–24°С); больным, которым назначен санаторно-курортный режим № 3 (от 10 до 60–80 кал, при радиационно-эффективно-эквивалентной темпера- туре 10–25°С). Противопоказаны солнечные ванны при всех острых состояниях, а так- же больным с противопоказаниями к курортному лечению.