000240

95 известными методами телесно-ориентированной психотерапии явля- ются биоэнергетика (А. Лоуэн), метод Матиаса Александера (М. Алек- сандер), рольфинг (И. Рольф), метод Моше Фельденкрайса (М. Фель- денкрайс) и прогрессивная мышечная релаксация (Э. Джекобсон). Групповая психотерапия – группа психотерапевтических методов, использующих в качестве основного лечебного средства межличност- ные взаимодействия пациентов в психотерапевтической группе. Лечеб- ный эффект групповой психотерапии реализуется за счет нескольких терапевтических факторов. Первый из них – взаимная эмоциональная поддержка друг друга. Второй – обмен опытом преодоления схожих жи- тейских проблем. Третий – возможность опробовать в искусственных условиях психотерапевтической группы различные способы поведения, в дальнейшем используемые в реальной жизни. Четвертый – отреагиро- вание участниками группы друг на друге эмоций, в действительности предназначенных значимым лицам из их реальной жизни (так называе- мый «множественный перенос»). И, наконец, пятый – взаимный обмен участников группы отзывами друг о друге (так называемая «обратная связь»). Последний фактор позволяет каждому участнику группы рас- ширить представления о самом себе и найти в себе некоторые прежде не осознанные психологические проблемы. Все перечисленные терапевтические факторы реализуются в про- цессе так называемой групповой динамики, т.е. в процессе развития отношений между членами психотерапевтической группы. Групповая динамика складывается из двух основных компонентов – групповой сплоченности и группового напряжения. Групповая сплоченность представляет собой взаимное психологическое притяжение членов психотерапевтической группы при одновременном отгораживании группы от остального мира. Групповое напряжение – явление, про- тивоположное сплоченности. Оно состоит во взаимном отталкивании членов группы, стремящемся разрушить ее, а также в их конкурен- ции друг с другом. Групповая динамика осуществляется за счет ба- ланса между групповой сплоченностью и групповым напряжением. Поэтому задача психотерапевта, руководящего психотерапевтической группой, состоит в постоянном поддержании этого баланса за счет ма- нипулирования группой с помощью специальных техник.