000303

24 Считается, что КЗС ежедневно возникает у 40% людей, работающих за компьютером, и периодически – у 92% поль- зователей. Выделяют следующие основные причины вредного воз- действия компьютера на глаза: 1) так называемая пиксельная структура изображения. На мониторе компьютера изображение подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек; 2) постоянное прямонаправленное свечение экрана. От- раженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещен- ной комнате, для глаз более естественен; 3) низкая контрастность большинства мониторов, что вы- зывает быстрое утомление глаз; 4) отрицательное влияние кадровой разверстки; 5) блики на мониторе, которые появляются в виде отра- жения других светящихся объектов; 6) неправильно выбранное расстояние от глаз до экрана; 7) постоянное перемещение взгляда с экрана на клавиату- ру или бумажный лист, что вызывает зрительное утомление, связанное с перенапряжением (дизадаптацией) аккомодаци- онно-конвергенционного аппарата глаз. Все симптомы КЗС условно можно разделить на три груп- пы. Первая – «зрительная» – связана с ухудшением зрения, вторая – «глазная» – с неприятными ощущениями в глазах, третья – «общие симптомы» – с ухудшением кровоснабже- ния головного мозга и позвоночника. «Зрительными» симптомами являются: • «плавающее» ухудшение остроты зрения; • нарушение перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); • двоение в глазах; • появление быстрой утомляемости при чтении и любой зрительной работе на близком расстоянии;