000373

30 коже головы человека. Электрические потенциалы мозга отображаются графически в виде волн, записываемых на движущейся полосе бумаги. При низкой активности мозга (дремотное состояние) большие группы нерв- ных клеток разряжаются одновременно и эта синхронность отображается на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) в виде волн относительно низкой частоты и большой амплитуды: среднечастотных (8-12 Гц) альфа-волн, а также «медлен- ных волн» диапазона дельта – 0,5-3 Гц и тета – 4-7 Гц. Напротив, высокая актив- ность мозга связана с тем, что нервные клетки разряжаются в соответствии со своим ритмом работы, в силу чего электрическая активность мозга становится асинхронной и на ЭЭГ регистрируется в виде «быстрых волн» диапазона бета – волн высокой частоты (13-26 Гц) и малой амплитуды, причем амплитуда бы- стрых волн уменьшается по мере того, как усиливается мозговая деятельность. Состояние бодрствования Бодрствование является состоянием неоднородным и его можно условно подразделить на следующие три стадии. 1. Напряженное бодрствование соответствует периодам самой интен- сивной умственной деятельности – на ЭЭГ фиксируется низкоамплитудная быстрочастотная активность (бета-ритм, 15-40 колебаний/с). 2. Нормальное бодрствование не связано с творчеством и особыми эмо- циями не окрашено, а на ЭЭГ бета-ритм периодически замещается среднеча- стотным альфа-ритмом (8-14 колебаний/с). 3. Расслабленное бодрствование в своей крайней степени является пере- ходным ко сну на фоне внутреннего созерцания: человек еще не спит, но уже отрешен от внешнего мира и углублен в себя. На ЭЭГ доминирует ритм спокойного, расслабленного бодрствования – альфа-ритм. Стадии напряженного и нормального бодрствования иногда называют уровнем экстравертированного (или «поверхностного») сознания, воспри- ятия и принятия решений. Расслабление способствует « самосозерцанию » (интроспекции) с углублению в мир личных переживаний и измененных со- стояний сознания, когда затрудняется связь с внешней действительностью и временем и где укореняется глубинное «Свое» (Годфруа Ж., 1992). Таким образом, сознание – это мозаика состояний, которая играет более или менее значительную роль, как во внешнем, так и во внутреннем равнове- сии индивидуума. Обработка информации человеком существенно меняется в зависимости от уровня бодрствования. Поведение будет тем эффективнее, чем ближе будет уровень бодрствования (активации) мозга к некоторому оптимуму – он не должен быть ни слишком низким, ни слишком высоким. При более низких уровнях готовность человека к действию уменьшается и он вскоре засыпает, а при более высоких человек будет больше взволнован и напряжен и его поведение может даже полностью дезорганизоваться.