558

79 2. Опросник самооценки депрессии А. Бека (сокращенный вариант) Инструкция: Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите (в каждой группе) одно утверждение, которое лучше всего соответ- ствует тому, как Вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня. Поставьте галоч- ку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждо- го из них. Прежде, чем делать свой выбор убедитесь, что Вы прочли все утверж- дения в каждой группе. • Мне не грустно • Мне грустно или тоскливо • Мне все время тоскливо или грустно, и я ничего не могу с собой поделать • Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести • У меня не потерян интерес к другим лю- дям • Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми • У меня потерян почти весь интерес к другим людям, и почти нет никаких чувств к ним • У меня потерян всякий интерес к дру- гим людям и они меня совершенно не за- ботят • Я смотрю в будущее без особого разо- чарования • Я испытываю разочарование в будущем • Я чувствую, что мне нечего ждать впе- реди • Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может • Я принимаю решения примерно так же легко как всегда • Я пытаюсь отсрочить принятие реше- ний • Принятие решений представляет для меня огромную трудность • Я больше совсем не могу принимать ре- шения • Я не чувствую себя неудачником • Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей • Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач • Я чувствую, что потерпел неудачу как личность • Я не чувствую, что выгляжу сколько- нибудь хуже, чем обычно • Меня беспокоит то, что я выгляжу старо и непривлекательно • Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, дела- ющие меня непривлекательным • Я чувствую, что выгляжу гадко или от- талкивающе • Я не испытываю никакой особенной не- удовлетворенности • Ничто не радует меня так как раньше • Ничто больше не дает мне удовлетворе- ния • Меня неудовлетворяет все • Я могу работать примерно также хоро- шо как и раньше • Мне нужно делать дополнительные уси- лия чтобы что-то сделать • Я не смогу выполнять никакую работу